蚵仔／料理DIY：番茄香菜鮮蚵

2009/07/15

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 （記者高智洋／攝影） 養生功效：增強活力、抗老化、恢復體力、消除疲勞 材料：鮮蚵300g、番茄1粒、洋蔥1/2個、奶油2大匙、起司片1片、高湯300cc、麵粉1大匙、鹽適量、黑胡椒少許、巴西利10g 做法： 1.鮮蚵洗淨、番茄切丁、洋蔥切末。 2.奶油炒香洋蔥後，加入麵粉拌炒一下，加入高湯煮滾。 3.將蚵、番茄丁加入煮滾，加入起司片煮溶化，再加入巴西利末即可。 【2009/07/12 元氣周報】